Wie uns unsere Augen belügen

DIE TÄUSCHUNG DER AUGEN

Der Talmud lehrt uns, dass ein großer Teil unseres Essens nur in unserer Vorstellung existiert und deshalb kann ein Blinder niemals gesättigt sein. Dies ist der Grund, warum die Kinder Israels in der Wüste nicht zufrieden waren, als sie das Man aßen, weil es nicht wie ihre bekannten Speisen aussah.

Wenn eine Frau vor einem vollen Teller sitzt und die Menge Nahrung betrachtet, die sie in ihren kleinen Magen füllen wird, wird sie sich schnell gesättigt fühlen. Deshalb haben auch Kinder schon beim Anblick des Essens keinen Hunger mehr.

Wir lernen daraus noch einen Grund, um unsere Zunge zu hüten: Rabbi Nachman (Likutey Moharan 1,51) erklärt, dass es eine Person physisch und spirituell schädigt, wenn sie Lügen erzählt. Auf der physischen Ebene beeinträchtigt das Lügen die Sicht der Dinge und auf der spirituellen Ebene bewirken unwahre Worte Täuschungen der Augen – Maß für Maß. Weil der Lügner dies tut, täuschen ihn seine Augen. Man wird ihm eine kräftige Portion vorsetzen. Aber egal, wie viel er isst, er möchte mehr. Seine Augen täuschen ihn, was die Menge betrifft, um seinen ständigen Hunger zu stillen.

Versuche dir vorzustellen, wie viel du wirklich essen musst, noch bevor du zu essen beginnst. Stell dir auch vor, wie viel du wirklich brauchst, um dich zu ernähren. Wenn du dir dies bewusst vorstellst, bist du schon satt, bevor du überhaupt angefangen hast. Dies erklärt den Spruch König Salomos: „Ein gerechter Mann isst, um seinen Appetit zu stillen.“ (Sprüche 13,25)

DER SCHÖPFER ERHÄLT

Einzig und allein der Schöpfer erhält uns am Leben, nicht aber das Essen auf unserem Teller. Aufgrund des freien Willens, den uns Gott gewährt, können wir wählen, wie viel wir essen wollen. Aber ohne Nahrung kann uns nur Gott erhalten, wenn Er es will. Uns wird ermöglicht, zwischen wahrem Glauben und Unglauben zu wählen. Das ist keine Wahl zwischen unserer biologischen bzw. physischen Erhaltung durch die Nahrungsaufnahme, oder zu glauben, dass Er und nicht diese Nahrung uns erhält. Folglich sehnt man sich nach weniger Nahrung und nach mehr Emuna.

Solche sind Menschen, die mit wenig Nahrung gut auskommen. Wir müssen jederzeit unser Bestes geben, um uns bewusst und gesund zu ernähren. Dies von einem qualitativen und quantitativem Standpunkt gesehen: Wir müssen nicht daran denken, dass die Nahrung uns vor Krankheit schützt, sondern nur der Ewige allein unsere Gesundheit erhält. Mit genügend Emuna wissen wir, dass Gott unserer Nahrung heilende Elemente einflößt.

Rabbi Nachman lehrt, dass zu viel essen gefährlich ist. Mehr als nötig zu essen, entzieht uns Lebenskraft durch die Nahrungsmittel, die wir zu uns nehmen. Man kann später mehr essen, wenn man feststellt, dass es zu wenig war. Dies ist auf jeden Fall ratsamer und gesünder als sehr viel auf einmal zu essen.

Nach der Erläuterung, welche Speisen gesund und welche ungesund sind, stellt Maimonides fest, dass zu viel Essen ungesund ist. Er erklärt, dass zu viele gesunde Speisen zu sich zu nehmen dem Körper mehr schadet als kleine Mengen weniger gesunder Speisen.

Eine Frau sollte dies bedenken, bevor sie isst. Wenn sie genügend Emuna hat, will sie weniger essen und fühlt sich eher gesättigt. Sie wird sich von der Nahrung fernhalten, sich froh und vital fühlen und in ihrem Glauben gestärkt sein.

Versuche dieses kurze Gebet zu sprechen, bevor du etwas isst: „HERR der Welt, bitte lass mich diese Speise Dir zur Ehre zu mir nehmen, damit ich von dieser Speise die Kraft bekomme, um Dir zu dienen. HERR der Welt, bitte hilf mir, die richtigen Segenssprüche zu sagen, bevor ich esse. Lass mich jedes Wort mit dem richtigen Gefühl sagen. Hilf mir, mit Maß zu essen, damit ich nach einer kleinen Menge gesättigt bin. Lass mich wirklich erkennen, dass Du es bist, der mich erhält. Damit ich nicht zu viel esse, um die notwendige Energie zu bekommen. Bitte mach, dass mein Kopf und mein Herz sich auf Dich konzentrieren, während ich mit meinem Mund esse. HERR der Welt, bitte segne diese Speisen, die ich esse. Damit ich all das bekomme, was ich brauche, und meine Seele und mein Körper durch dieses Essen gesund bleiben.“ Sage dieses Gebet vor dem Essen auf und du wirst Wunder erleben. Warte geduldig und sieh!