Плач и радость

Давид добрый вечер!
Тода раба, что помогаете мне советами. Стараюсь поддерживать радость, но бывают моменты физической боли стараюсь сразу благодарить, но чаще неожиданно плачу. Вопрос : всегда ли надо радоваться (при болях радоваться не могу), или иногда можно и поплакать?
Заранее спасибо.

Добрый вечер, Евгения!

Дай Вам Б-г здоровья!

Конечно, можно поплакать, чтобы полегчало. Но при этом хорошо отслеживать, чтобы это не переходило в самооплакивание и т.п. Раби Нахман говорит, что когда человек плачет о своих недостатках и о том, как он далек от Творца – это непременно приводит его к радости. Не забывайте благодарить Творца за все хорошее, что Он посылает. Раскаяние, помощь людям, благодарность, беседа с Творцом и радость – это самые лучшие лекарства. Когда человек постоянно занят этим, у него просто нет  времени себя жалеть :). Б-г Вам в помощь!

Всего доброго!

****

Молитва о радости

Да будет на то Твоя воля, Б-г Всесильный наш и наших отцов, чтобы Ты помогал мне и спасал меня в великом Твоём милосердии, – чтобы удостоился я по-настоящему великой радости в служении Тебе, подобно сказанному: "Служите Б-гу в радости и ликуйте в трепете".

И удостой меня в великом Твоём милосердии выполнять все заповеди в великой радости по-настоящему. Чтобы радость моя была в самой заповеди и чтобы я ликовал и радовался чрезвычайно во время исполнения каждой заповеди тому, что я удостоился благодаря Твоей милости исполнять её.

И пусть вся моя радость будет исключительно от самой заповеди, а не от награды за неё в Будущем мире.

И тем более, и конечно же, пусть не взбредёт мне в голову, не дай Б-г, при выполнении заповеди, произнести на кого-либо впечатление или получить от этого какую-то выгоду, упаси Б-г.

Только удостой меня исполнять все заповеди в великой радости от самой заповеди. И пусть весь мой Будущий мир будет в самой этой заповеди, так чтобы мне не было нужно никакой награды Будущего Мира за эту заповедь. И пусть вся моя награда будет в том, что Ты удостоишь меня исполнять ещё одну заповедь в заслугу исполнения этой заповеди, как сказали мудрецы наши, благословенной памяти: "награда за заповедь – заповедь".

И удостой меня быть включённым в Твоё Единство, благодаря Твоим святым заповедям, которые неотделимы от Тебя. И пусть осуществится с нами сказанное: "Возрадуется Б-г Своим творениям". Ведь Ты возрадуешься нам благодаря тому, что удостоишь нас исполнять то, что угодно Тебе.

А мы возликуем и возрадуемся Тебе. И Ты поможешь нам в великом Твоём милосердии привлечь жизненную силу, и доброе изобилие и благословение благодаря исполнению Твоих заповедей в великой радости ко всем органам и сухожилиям нашего тела и ко всему миру в целом и ко всему времени года, чтобы все три измерения – время, пространство и душа, благословились и получили жизненность, добро, благословение, святость и чистоту, благодаря тому, что мы пополняем наши заповеди в великой радости.

(Ликутей тфилот)