18 Ияр 5779 / 23 мая 2019 г. | Чтение Торы: Бехукотай
 
dot  Добавь в избранное   dot  Сделать стартовой  
 
   
    Зарегистрироваться    |    Вход
  
    Мои настройки     Orders History     Помощь
 
 
  Моя страна:  
  США   
 
   Язык:  
  Русский   
 
   Валюта:  
  Доллар США   
 
   
Домашняя страница Жизнь как жизнь Учение раби Нахмана Быть евреем Еврейский дом Духовный мир Еврейский календарь Бней Ноах
   Знакомства и семья     Воспитание детей     Здоровье и медицина     Рецепты             
 
  Все категории  
 
 
 
Здоровье и медицина  
 
Главная страницаЕврейский домЗдоровье и медицинаНечего терять
 
  Расширенный поиск
   Articles
 
   Поиск
 
            
 

Нечего терять    

Нечего терять



Вы не должны страдать. Если я смог похудеть, вы, конечно, тоже можете. Диеты не достаточно, но вера и молитва непременно помогут.

 



Нечего терять
 
Вы не должны страдать. Если я смог похудеть, вы, конечно, тоже можете. Диеты не  достаточно, но  вера и молитва непременно помогут.   Попробуйте - вам нечего терять, кроме лишних килограммов.

 
 

Шалом  алейхем, дорогой друг и читатель!
Прошу простить за недостатки и огрехи этой статьи – я не умею писать профессионально. Единственная причина, почему я взялся за это – желание помочь другим людям с проблемами контроля веса, такими, как у меня. Правда я все еще ​​продолжаю воевать с лишним весом,   и мне пока рано гордиться или довольствоваться достигнутым. Но все по порядку. 

У меня был избыточный вес  с тех пор, как я себя помню.  Я подрастал, и мой вес был предметом насмешек, ехидных комментариев,  косых взглядов и издевательств, и в какой-то момент, хотя я не уверен, когда, я начал  себя с ним отождествлять. Это было глубже, чем просто признание того, что во мне было около  50 фунтов лишних,  это был перелом в моем    самоопределении. Я видел себя как жир, и что мое жирное тело и я - это одно и то же. По какой-то причине, когда я был ребенком, я решил, что я  останусь толстым на всю оставшуюся жизнь, и хотя я предпринимал попытки  диет и физических упражнений, все эти    годы   я никогда не чувствовал, что можно хоть как-то изменить этот сложившийся в детстве образ.

 Я  ненавидел лишний  вес, и при этом позволил себе поверить, что буду носить его всю жизнь.  Я по существу дал себе непоколебимую установку не нравиться себе  всегда. Я махнул на себя рукой, с возрастом рос мой вес, пропорционально ему росло мое отвращение к себе.   Это продолжалось до недавних пор,  я   стыдился своих 350 фунтов. Ничего не помогло мне.


Однажды  моя мама дала мне диск раввина Шалома  Аруша в переводе на английский раввина  Элиэйзера Бройде под названием Здоровое питание.Это было шесть месяцев назад, и я никогда не думал, что буду это  слушать, но почему-то  решил – пусть звучит  по дороге на работу.  Мне показалось это интересным, и поэтому я слушал его снова на обратном пути с работы. Я продолжал делать это каждый день, находясь в дороге,   может быть, 40 или 50 раз. (и другие диски этого автора тоже),   и я должен сказать, что это изменило меня. Вот что получилось:

Поздно ночью я потянулся  к холодильнику. Раздумывая, что бы поесть, я вдруг услышал вопрос в своей голове: "Ты ешь для себя, или ты ешь для Всевышнего?» Это был сложный вопрос - теперь моя совесть цитировала рабби Бройде в полном объеме. Я не мог ответить, что я собирался  съесть кусок пирога в честь Всевышнего, поэтому я  развернулся и вернулся в постель. Через некоторое время я даже не  доходил до  холодильника, я спрашивал себя, собираюсь ли я есть   для Всевышнего или  для себя,  лежа в постели. С тех пор я потерял около 100 фунтов, и я должен сказать, что главное, чему я научился у рава Бройде - это есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть. Перед едой я стараюсь молиться, чтобы Всевышний помог  мне съесть только для насыщения души моей, чтобы я мог выполнять мицвот, вместо еды для насыщения моего тела. Потребовалось  прослушать этот  жизненно-важный  диск 40 раз, чтобы понять, что я не должен был жить так, как я решил, когда мне было 8 или 9 лет, что я не был толстым,  потому  что я урод, или мне не повезло, но  просто у меня сильное  дурное начало («ецер а-ра»).   Я благодарю Всевышнего за то, что помог  мне преодолеть эту  страсть к  перееданию, посылая мне таких хороших помощников как рав Аруш и рав Бройде. Я начинаю верить в себя и мне намного лучше. Сейчас я вешу 250 фунтов вместо 350 фунтов. Как только я потеряю еще немного  веса, я начну  искать себе  жену,  с Б-жьей помощью.
Вы не должны страдать. Если я смог похудеть, вы, конечно, тоже можете. Диеты не  достаточно, но  вера и молитва непременно помогут.   Попробуйте - вам нечего терять, кроме лишних килограммов.
 
С книгами рава Аруша можно познакомиться здесь 
 





Добавьте Ваш комменарий    Добавьте Ваш комменарий
   Все статьи от Гарри Бауман
   Доп. информация о Здоровье и медицина




В начало статьи    В начало статьи       Отправить по почте    Отправить по почте          Отправить       версия для печати    версия для печати


 Присоединяйтесь к нашей рассылке Присоединяйтесь к нашей рассылке
 
 
  
Если Вы заинтересованны получать информацию о новых статьях Breslev.co.il, пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты:

   

 Статьи по теме Статьи по теме
 
 


  0 Комментарии посетителей:     

Добавить комментарийДобавить комментарий    Добавить комментарий    

 
 
  
Наши проекты ведутся в заслугу:    Наши проекты ведутся в память о:
Александр Шика бен Хайка, Алла бат Ривка Рая, Алик бен Клара,Юлик бен Клара Хая Рейзл, Клара бат Шендл, Изя бен Евгения, Жанна бат Роза
Кишиневски Алла
   Ривка Рая бат Барух, Борис бен Ефим, Артем бен Генри
 
Вам нравится наш сайт?
 
Примите участие в улучшении мира и помогите Бреслев Исраэль
распространить мудрость Раби Нахмана по всему миру.
 
Для помощи сайту breslev.co.il - жмите здесь
  
 
 
 Товар дня Товар дня
 
 
 
 
Back  1 2 3  Next
 
 
 
 
  •  
     
  •  
  •  
     
  •  
  •  
 
Back  1 2 3  Next
 
 
 Самые обсуждаемые Самые обсуждаемые
 
 
 
 
Up  1 2 3  Down
 
 
 Самые читаемые Самые читаемые
 
 
 
 
Up  1 2 3  Down
 
 
 Facebook Facebook
 
 
 
 Рассылка Рассылка
 
 
 
Ваша эл. почта:   
 
   
 

 
 



  
 
 
open toolbar