Powerbank – von null auf hundert

Anstatt in der Vergangenheit herumzuwühlen, in der es nichts Neues zu finden gibt und zu einem Burnout führt, beschäftige dich mit der Frage „Was ist für mich jetzt im Leben das Wichtigste?“ und wähle. Schließe jetzt die Augen und stelle dir diese Frage …

… Vielleicht hast du nun einen Impuls bekommen, dich jetzt von deinem Burnout aufzurichten und dich davon zu lösen. Vielleicht verspürst du jetzt den inneren Impuls, jemanden anzurufen. Vielleicht hast du gerade einen Impuls, eine Überweisung zu tätigen. Oder einfach nur einen tiefen Atemzug zu holen. Egal was dir gerade jetzt am Wichtigsten erscheint – tue es.

Du bist gerade in Gedanken vertieft? Löse die Gedanken, wähle aus. Beschäftige dich mit etwas anderem und nicht mit dem, was war. Denn in dem Moment, wo du es getan hast, hat es dir schon ein bisschen mehr Energie gegeben. Du hast ein bisschen mehr Energie gewonnen, die du brauchst.

Es gibt mehrere Persönlichkeiten, das heißt mehrere Persönlichkeitsanteile in uns selbst. Zum Beispiel gibt es in mir David, das Kind. Es gibt in mir David, der Vater. Es gibt in mir David, der Erwachsene.

Das gibt es auch in dir. In dir gibt es das Kind. In dir gibt es die Elternfunktion und in dir gibt es den Erwachsenen. Diese Persönlichkeitsanteile trägt jeder Mensch in sich. So wie du heute kein Kind mehr bist, aber das Kind immer noch in dir ist, befindet sich auch die Elternfunktion in dir, selbst wenn du heute kein Vater oder keine Mutter bist.

Das gleich mit dem Erwachsenen in dir. Selbst wenn du ein junger Erwachsener bist, steckt in dir dieser Erwachsene.

Wie wecke ich das Kind in mir? Wie wecke ich den Papa in mir? Wie erwecke ich gedanklich den Erwachsenen in mir?

Das innere Kind machen wir fit mit der Frage „Was macht mir jetzt Freude?“ Du sehnst dich an deine Kindheit? Beschäftige dich mit der Frage „Was macht mir jetzt Freude?“

Wenn du umsetzt, was dir gerade Freude macht, dann wirst du gelassen und frei wie ein Kind. Das gibt Energie und weckt das Kind in dir.

Jeder in uns trägt diese Elternfunktion. Du bist Papa / Mama für dich selbst. Du erziehst dich selbst als Papa / Mama. Der innere Papa / die innere Mama in dir wird wach mit der Frage „Was ist richtig für mich?“ Was ist richtig für meine Kinder? Diese Schule? Dieser Kindergarten? Diese Umgebung? Ist der Umgang mit dieser Freundin richtig?

Das gleiche muss man sich auch persönlich fragen. Werde selbst dein Papa / deine Mama.

Was ist richtig für mich? Ist es richtig, wenn ich den ganzen Tag zu Hause sitze, meine Zeit damit verschwende und die Kochplatte in meinem Kopf andauernd aufdrehe und sage „Ich will das und bin voller Energie“. Du belügst dich selbst, weil du in Wahrheit nichts anderes tust, als dir nur Gedanken über etwas zu machen.

Du kannst nichts tun? Dann bete. Das ist eine Handlung und gibt dir Energie.

Wie wecke ich den Erwachsenen in mir? Der Erwachsene in mir denkt klar mit der Frage „Was ist nützlich für mich?“ Hier erkennen wir den Unterschied zwischen Eltern und Erwachsenen. Eltern denken „Was ist richtig?“, „Was ist gut?“, „Was ist schlecht?“

Ein Erwachsener denkt „Was ist nützlich?“ Nicht gut oder schlecht, sondern was bringt es mir ein? Gewinn – Verlust.

Diese Fragen musst du wählen. Was ist für mich jetzt im Leben das Wichtigste? Was macht mir jetzt Freude? Was ist richtig für mich? Was ist nützlich?

Du hast eine Antwort auf diese Fragen – tue es. Ist etwas aber nicht nützlich für dich, dann lass es sein.

Komme in Aktion und dein Leben wird sich ändern.