À la maison avec humilité

Peu de choses sont aussi satisfaisantes que l'amélioration de soi. Qu'il s'agisse de perdre du poids, de maîtriser une nouvelle compétence ou de briser une mauvaise habitude, notre niveau d'estime de soi augmente considérablement lorsque nous voyons les résultats tangibles de nos efforts pour nous améliorer. Chaque amélioration de notre caractère peut avoir un effet profond sur nous-mêmes et sur les personnes qui nous entourent, et être le facteur déterminant de  notre vie.

La semaine dernière, j'ai eu un Shabbat plein avec beaucoup d'invités, beaucoup de service, des tonnes de plats et de petits-enfants turbulents. La pluie battante, bien que bénédiction, ne facilitait rien car les manteaux et les chapeaux ruisselaient partout et les petits-enfants devenaient encore plus sauvages, étant enfermés dans la maison.

Et en plus des invites à l'improviste ! Dans cette ambiance j'ai réalisé que j'avais oublié de remettre la soupe de poulet sur la plaque chaude après l'avoir servi vendredi soir. Pas de soupe chaude pour le déjeuner de Chabbath !

Deux de mes enfants plus âgés ont eu une discussion religieux / politique et étant plus israéliens qu'américains, leurs voix se sont rapidement intensifiées, ce qui a ajouté à un niveau de bruit qui rendait déjà difficile la conversation. J'avais envie de m'échapper dans ma chambre avec un bon livre.

Pourtant, malgré tout, je suis restée sereine. Il y a quelques années, quand j'essayais de vivre le Chabbat « parfait », je me serais sentie coupable pour la soupe, j’aurais essayé de contrôler les petits-enfants, j’aurais hurlé sur mes enfants pour qu’ils se taisent  et me serais rabattue sur la nourriture : manger et boire pour amortir le chaos et mon incapacité à le gérer.

Au lieu de cela, j'ai chuchoté à Hachem de m'aider à accepter la situation et avoir la emouna que tout était pour le bien. J'ai prié pour rester calme, patiente et dans la joie, j'ai réussi !

Au bout d'un moment, tout le monde était heureux de s'asseoir et de manger, les petits-enfants s'étaient installés avec des cartes, et nos enfants en train de se disputer s'étaient excusés l'un l'autre. En dépit du manque de soupe, tout le monde avait beaucoup mangé et apprécié tout. Nous avons chanté des chansons de Shabbat, parlé de la paracha, joué aux échecs et passé un bel après-midi ensemble. La pluie s’était calmée et les enfants sont allés à l'aire de jeux.

Quand Chabbat s’acheva, et que tout le monde était parti je me suis assise, soulagée, la maison était calme et que par-dessus tout, j'avais gardé mon sang-froid.

Après tant d'années de travail acharné sur mes émotions, je crois vraiment que tout vient de Hachem, tout est pour le bien et que Dieu m'aidera à rester calme et positive si je le veux vraiment.

Je n'ai pas eu à regarder en arrière ce Chabbat et à regretter mon comportement ou appeler quelqu'un par la suite pour arranger des vexations. Je ne me sentais ni victime ni rancunière, simplement épuisée d'avoir accueilli beaucoup de monde un jour de tempête.

"Bilvavi Mishkan Evneh" – "Dans mon coeur je vais construire un sanctuaire."

Grâce à mon emouna et à l'aide d’Hachem, j'ai pu garder cette tempête en dehors de moi et ne pas la laisser entrer dans le sanctuaire de mon cœur.

Rebbitzen Yehudit Channen est un thérapeute certifié Emuna pour Breslev Israël. Vous pouvez prendre rendez-vous avec elle en contactant staff@breslev.co.il