Adicto a Internet?

Esta época del año llamada Shovavim es especialmente propicia para hacer teshuvá y mejorarnos como personas. Hay varias preguntas que conviene que nos planteemos: ¿Acaso estamos usando el tiempo en forma eficiente? ¿Estamos estudiando Torá y haciendo buenos actos y ayudando a los demás? La mayoría de nosotros vamos a argumentar que no tenemos tiempo libre casi, pero ¿de verdad podemos decir con franqueza que cada momento que pasamos en internet era algo absolutamente necesario?

Los adictos a internet, como cualquier otro adicto, o bien no soportan admitir su adicción o bien la niegan por completo. A continuación les presentamos un test de auto-ayuda que hemos creado para beneficio de todos aquellos que deseen examinarse honestamente a sí mismos. Porque cuando uno se juzga a sí mismo, no es juzgado por el Tribunal Celestial, que escudriña cada detalle con un microscopio de alta precisión. ¡Hagan la prueba!
 

Auto-examen Diagnóstico de Adicción a Internet

1.¿Acaso pierdes la cuenta del tiempo cuando estás online?

2.¿Te pasa dos veces por semana o más te vas a dormir más tarde de lo acostumbrado porque estás online?

3.¿Acaso te sientes enojado o molesto cuando alguien te interrumpe el tiempo en internet?

4.¿Acaso chequas tu buzón de email varias veces al día?

5.¿Acaso te sientes irritable cuando no estás conectado?

6.¿Acaso estás online cuando deberías estar haciendo los deberes del colegio o los quehaceres domésticos?

7.¿Acaso prefieres pasar el tiempo online a pasarlo con familiares o amigos?

8.¿Acaso internet es la primera parada después de que termina el Shabat?

9.¿Acaso desobedeces los límites de tiempo que te ponen en internet tu pareja o tus padres?

10.¿Acaso te tomas sin permiso un rato en el trabajo o en tu casa, cuando no te mira nadie, para entrar en internet?

11.¿Acaso te sientes más cansado o más irritable que antes de que el internet fuera parte de tu vida?

12.¿Acaso piensas en la computadora cuando no estás conectado?

13.¿Acaso te conectas con emoción y gran expectativa?

14.¿Acaso te sientes más contento cuando estás conectado?

Responde sí o no con sinceridad a las catorce preguntas y cuenta las respuestas con sí y con no.

Tabla de Resultados

10-14: Sufres de una gravísima adicción al internet: más que seguro que te está yendo mal en otras áreas de tu vida. O en tu matrimonio o en tu trabajo o en ambos, o tus estudios corren grave peligro. Lo mismo ocurre con tu salud física, emocional y espiritual.

6-9: Tienes una fuerte tendencia adictiva: cuídate mucho de no causar problemas con el matrimonio y con el trabajo. Tienes que hacer un gran examen de conciencia por el hecho de no dedicar suficiente tiempo a estudiar y/o orar.

3-5: ávido usuario de internet: haz un profundo examen de conciencia respecto a tus prioridades en la vida: trata de hacer más ejercicio físico y de estudiar más.

0-2: Eres un usuario de internet normal.

Una vez más quiero decirles que esta es una maravillosa época para hacer teshuvá y auto-mejoramiento. Si ya hemos caído en la trampa del internet, la solución es agregar más tiempo de Torá y de actividad física a nuestras vidas. Si te fue mal en el último examen, no te descorazones: Rabi Najman de Breslev dice que si crees que algo se puede arruinar, también debes creer que eso mismo se puede arreglar. HaShem va a estar más que feliz de poder ayudarnos a corregir las faltas que podamos tener en la vida: lo único que hace falta es pedirle a Él que nos ayude.

¡Mucho éxito!