תסלחו לעצמכם

הימים האלה, הם ימים של תיקונים ושיפוצים…. של עצמנו!

כל אחד והתיקון שלו, כל אחד והדרך שלו, וכמובן, הקצב שלו.

אין השוואה של מה נכון ומה חשוב. זה עניין אישי.

אחד יכול למצוא שהעניין שלו לתיקון הוא טון הדיבור שלו, ומכאן להבא יקבל על עצמו לדבר בשקט.

השני, גילה שהתיקון שלו זה פשוט להפסיק לחלום ולהתחיל ליישם את החלומות.

השלישי, הוא בכלל הבין שהתיקון שלו זה לדעת לומר "לא" מדי פעם, במקום כל הזמן "כן"…

הרביעי, חושב שהתיקון שלו זה לקרוא כל יום רבע שעה ספר…

החמישי, יודע שהתיקון שלו הוא בעצם אכילה נבונה.

כל אחד, באשר הוא, יודע מהו התיקון האישי שלו.

לפעמים מדובר בדברים שלא נחשבים בעינינו כ'תיקון' או 'תשובה'.

למה?

כי הם יותר מדי "פשוטים".

אבל מה שאנשים, בעצם, לא יודעים הוא – שאין דבר כזה תשובה או תיקון פשוט.

כל שיפור הוא דבר בעל ערך עצום, וממנו נמשכת השתפרות נוספת. נו אתם יודעים, על משקל דבר גורר דבר.

והדבר החשוב שצריך לדעת הוא – שהרבה יותר קל לתקן את עצמנו, כשאנחנו משחררים מחשבות שליליות על עצמנו או על אחרים!

כן, הרבה יותר קל ופשוט לתקן טון דיבור, ליישם חלומות, לעמוד על מקומנו, לקרוא בריכוז, לאכול כראוי…. כשמשחרים את המחשבות השליליות!

אפשר לומר, לפחות בפעם ביום, להתכוון לאדם מסוים או לאירוע ספציפי:

החלטתי לסלוח לך.

ואפשר גם לומר:

החלטתי לסלוח לעצמי.

כן, ככה משחררים מתוכנו ואת עצמנו מתחושות ומחשבות של שנאה, כעס, פחד, טינה, עלבון, פגיעות, אכזבה, חוסר אמון ועוד הרבה דברים שליליים שתופסים אותנו לא מעט פעמים.

הימים האלה, הם הזמן בהא הידיעה לקחת לעצמנו חזרה את כוחנו להעניק לעצמנו את החופש שרק הסליחה יכולה להביא.

אינך יכול לפגוע בי או לשלוט או לנהל אותי יותר, כי אני סולח בעבור עצמי.

* * *

עדנה קדוש – אחות טיפול נמרץ, מטפלת ברפואה משלימה רב תחומית. מאמנת ותומכת על פי חכמת המזרח, המערב והחסידות. מורה בשיטת נקודתרפיה. מחברת הספר "49 ימי מסע", להזמנת הספר וסדנאות בריאות: 050-5574065, ednakadosh18@gmail.com וכן באתר www.ednakadosh.com